Superfood – Chia-Samen

Chia-Samen sind ein vollkommen natürliches Nahrungsergänzungsmittel. Sie liefern rund 10 mal mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs, 9 mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 mal mehr Eisen als Spinat, 5 mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat. Damit haben die Chia-Samen die Bezeichnung Superfood mehr als verdient. Sie sind außerdem überdurchschnittlich reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, wie kein anderes Lebensmittel. Weiterhin sind in den Chia-Samen Vitamin A und B, Kalium, Bor, Zink, Folsäure sowie lebenswichtige Aminosäuren enthalten.

DUOWELL Superfood Bio Chia Samen
PZN
11223878
Packungsgröße
500 g
Darreichungsform
Anbieter
GloboVita GmbH

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DUOWELL Superfood Bio Chia Samen
PZN
11223861
Packungsgröße
200 g
Darreichungsform
Anbieter
GloboVita GmbH



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4,95 ¤
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CHIA SAMEN
PZN
10009195
Packungsgröße
250 g
Darreichungsform
Anbieter
HANOJU Deutschland GmbH

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CHIA SAMEN Dr.Jacob's
PZN
09633103
Packungsgröße
450 g
Darreichungsform
Anbieter
Dr.Jacobs Medical GmbH

UVP:
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BIO CHIA Samen
PZN
09465137
Packungsgröße
500 g
Darreichungsform
Anbieter
HANOJU Deutschland GmbH

UVP:
22,95 ¤
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BIO CHIA Samen Pulver
PZN
11235433
Packungsgröße
400 g
Darreichungsform
Pulver
Anbieter
Zein Pharma - Germany GmbH

UVP:
9,95 ¤
Unser Preis:
8,86 ¤
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(22,15 ¤ pro 1 kg)
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Verfügbarkeit:
 nicht verfügbar

Das ist in Chia-Samen enthalten

Chia-Samen sind ein natürlicher, glutenfreier Lieferant von Omega-3-Fettsäuren. Mit einer Portion wird der tägliche Bedarf direkt 3-Fach gedeckt. Nahrungsergänzungsmittel werden dadurch so gut wie überflüssig. Wichtig ist Omega-3 für die Regulierung von Blutdruck, Blutfettwerten und Blutgerinnung. Ebenso benötigen beinahe alle Stoffwechselvorgänge Omega-3-Fettsäuren. Bessere Gehirndurchblutung fördert die geistige Leistungsfähigkeit und kann sogar Depressionen vorbeugen. Um optimal zu wirken dürfen auch die Omega-6-Fettsäuren nicht fehlen. Beide sollten etwa in einem Verhältnis von 1:3 zu sich genommen werden, exakt wie die beiden auch in den Chia-Samen vorkommen. Durch den hohen Anteil an Ballaststoffen machen Chia-Samen sehr lange satt und fördern die Verdauung, in dem sie den Darm gut füllen und helfen Flüssigkeit im Darm zu binden. Ballaststoffe sorgen für einen verlangsamten Kohlenhydratabbau, wodurch weniger Insulin in den Organismus gelangt. Dies ist für Menschen, die hohe körperliche Leistung bringen oder Diabetiker von großem Vorteil. Chia-Samen bestehen außerdem zu über 20% aus Proteinen und gelten daher als ein wichtiger pflanzlicher Proteinspender, der im Alltag nicht fehlen sollte. Wer seine Eiweißaufnahme gezielt erhöht, zügelt den Appetit und hilft Cholesterin- und Leberfettwerte zu senken. Außerdem sind in Chia-Samen noch andere wichtige Nährstoffe wie die Vitamine B1, B3 und E, sowie Zink enthalten. Diese einzigartige Kombination von Nährstoffen macht Chia-Samen zu einem Superfood, das als optimaler Alltagsbegleiter gilt.

Chia-Samen zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion

Chia-Samen nehmen sowohl bei der Zubereitung, als auch im Darm sehr viel Flüssigkeit auf. Daher sollte auch viel Flüssigkeit zu sich genommen werden, wenn Chia-Samen verzehrt werden. Durch das Aufquellen füllen sie den Magen und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die Kohlehydrate von Chia-Samen werden nur sehr langsam im Körper freigesetzt, das bedeutet, der Blutzuckerspiegel bleibt konstant und Heißhungerattacken, reduzierte Leistungsfähigkeit, sowie schlechte Laune bleiben aus. Durch ihr gutes Nährstoffprofil lassen Chia-Samen, auch bei reduzierter Nahrungszufuhr, keine Mangelerscheinungen aufkommen.

Natürlicher Blutverdünner

Laut einer Studie haben Chia-Samen einen natürlichen, blutverdünnenden Effekt, der das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko deutlich senkt. Weiterhin können sie den Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen und deutlich regulieren.

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