Vitamin D für gesunde Knochen

Vitamin D spielt in unserem Körper eine wichtige Rolle. Vor allem für gesunde Knochen, deren Stabilität und für unsere Muskelkraft ist eine ausreichende Versorgung mit dem Vitamin unerlässlich. Um einem Mangel entgegenzuwirken kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln notwendig sein. Hierfür finden Sie bei Aliva eine breite Auswahl unterschiedlicher Vitamin-D-Präparate.

VITAMIN D3 HEVERT Tabletten
PZN
04897754
Packungsgröße
50 St
Darreichungsform
Tabletten
Anbieter
Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG

AVP:
4,45 ¤
Unser Preis:
3,49 ¤
Sie sparen:
0,96 ¤ (22%)
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VITAMIN D3K2 Öl Dr.Jacob's Tropfen
PZN
11360196
Packungsgröße
20 ml
Darreichungsform
Tropfen
Anbieter
Dr.Jacobs Medical GmbH

UVP:
19,95 ¤
Unser Preis:
16,99 ¤
Grundpreis:
(84,95 ¤ pro 100 ml)
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2,96 ¤ (15%)
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VITAMIN D3 HEVERT 1.000 I.E. Gummidrops
PZN
11331881
Packungsgröße
60 St
Darreichungsform
Bonbons
Anbieter
Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG

UVP:
10,97 ¤
Unser Preis:
6,99 ¤
Sie sparen:
3,98 ¤ (36%)
Sie sparen: 36%
Verfügbarkeit:
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CURCUMIN-LOGES Kapseln
PZN
10536664
Packungsgröße
60 St
Darreichungsform
Kapseln
Anbieter
Dr. Loges + Co. GmbH

UVP:
24,95 ¤
Unser Preis:
18,99 ¤
Sie sparen:
5,96 ¤ (24%)
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VITAMIN D3 TROPFEN 1000 I.E.
PZN
13427421
Packungsgröße
50 ml
Darreichungsform
Tropfen
Anbieter
allcura Naturheilmittel GmbH



Unser Preis:
11,99 ¤
Grundpreis:
(23,98 ¤ pro 100 ml)
Verfügbarkeit:
 auf Lager
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DEKRISTOLVIT D3 5.600 I.E. Tabletten
PZN
11709693
Packungsgröße
60 St
Darreichungsform
Tabletten
Anbieter
Hübner Naturarzneimittel GmbH

UVP:
25,95 ¤
Unser Preis:
19,49 ¤
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6,46 ¤ (25%)
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Vitamin-D-Mangel entsteht häufig im Winter

Da es vom Körper selbst produziert werden kann, nimmt Vitamin D unter den Vitaminen eine besondere Stellung ein. Alles, was der Körper benötigt, ist ausreichend Sonnenlicht. Unter optimalen Bedingungen reichen bereits 15-20 Minuten in der Sonne, um den Tagesbedarf an Vitamin D zu decken. Dabei ist es ausreichend, das Gesicht, die Hände und die Arme der Sonne auszusetzen. Ein ausgedehntes Sonnenbad ist nicht notwendig. Wann aber entsteht ein Mangel an Vitamin D? Zum einen dann, wenn ein Mensch nur wenig Zeit unter freiem Himmel verbringt, den Körper verhüllt oder mit Sonnencreme behandelt. Zum anderen entsteht Vitamin-D-Mangel häufig in den Wintermonaten, wenn der Sonnenstand niedrig und der UV-B-Anteil des Sonnenlichts gering ist. Dann ist es kaum noch möglich, das für die Knochen wichtige Vitamin D zu produzieren. Über die Nahrung lässt sich der Bedarf ebenfalls kaum decken und die Reserven, die der Körper im Sommer anlegen konnte, sind in aller Regel rasch verbraucht. In diesen Fällen bietet es sich an, zusätzlich zur ausgewogenen Ernährung Vitamin-D-Präparate einzunehmen, um Knochenprobleme vorzubeugen und die Muskelkraft zu erhalten.

Ältere Menschen haben einen erhöhten Vitamin-D-Bedarf

Besonders ältere Menschen ab 65 Jahren sind häufiger von einem Vitamin-D-Mangel betroffen. Im Alter nimmt die Syntheseleistung der Haut nämlich ab, weshalb der Körper auch bei ausreichend Sonnenlicht weniger Vitamin D bildet. Zudem sind ältere Menschen häufig krankheitsbedingt oder auf Grund mangelnder Mobilität seltener der Sonne ausgesetzt, was einen Mangel zusätzlich begünstigt. Pflegebedürftige Menschen, die keine Zeit mehr im Freien verbringen, sind ebenfalls eine Risikogruppe. Für sie bietet sich die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten besonders an, um Mangelerscheinungen vorzubeugen und die Knochengesundheit zu erhalten.

Bedarf und Dosierung sind individuell unterschiedlich

Bei Aliva finden Sie unterschiedliche Vitamin-D-Präparate für den individuellen Bedarf. Neben den klassischen Filmtabletten, wird Vitamin D zum Beispiel als Kautabletten, Weichkapseln oder Öl angeboten. Die Supplemente unterscheiden sich außerdem nach der Dosierung des Vitamins, die in internationalen Einheiten (IE) angegeben ist. Eine internationale Einheit (IE) entspricht hierbei 0,025 Mikrogramm des Vitamins. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung geht davon aus, dass Kinder ab einem Jahr, Jugendliche und Erwachsene täglich 20 Mikrogramm Vitamin D benötigen. Säuglinge unter einem Jahr haben einen Tagesbedarf von schätzungsweisen zehn Mikrogramm. Geht man davon aus, dass der Körper zum Beispiel auf Grund fehlender Sonnenexposition im Winter kein Vitamin D produzieren kann, benötigt er täglich ein Vitamin-D-Präparat mit 800 internationalen Einheiten (IE). Je nach Ernährung und Sonnenexposition unterscheidet sich der Bedarf aber individuell, weshalb unterschiedliche Dosierungen angeboten werden. Finden auch Sie das passende Produkt und bestellen es bequem und günstig online bei Ihrer Aliva-Versandapotheke.