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Blähungen & Krämpfe

Hilfe bei Blähungen

Einen Blähbauch mit zu viel Luft im Bauch ist keine Krankheit, sondern eigentlich nur ein Symptom. In den meisten Fällen steckt auch nichts wirklich Ernsthaftes dahinter. Darmgase, die Blähungen und Flatulenzen verursachen, entstehen meist bei der Verdauung durch Darmbakterien. Diese Luft im Darm kann außerdem im Bereich der Darmkrümmungen eingeklemmt werden, was dann zur sogenannten „Überblähung“ mit schmerzhaften Bauchkrämpfen führt. Sollten Sie allerdings ständig unter Blähungen leiden, dann lassen Sie lieber einen Arzt überprüfen, ob mit Ihrem Bauch alles in Ordnung ist und nicht doch eine Krankheit zugrunde liegt.

Blähungen. Ursachen

Blähungen sind ein häufiges Problem, das fast jeden von uns betrifft. Ein Blähbauch kann viele verschiedenen Ursachen haben:

  • Gasproduzierende Lebensmittel: Es gibt bestimmte Lebensmittel, die vermehrt Gas im Darm produzieren, wie z.B. Hülsenfrüchte, Kohl, Zwiebeln, Knoblauch oder Brokkoli. Auch fette, süße und ungesunde Fertignahrung sorgen oftmals für Blähungen. Ebenso „Light“- bzw. „Diät“-Lebensmittel, deren Zutaten vielen Menschen Verdauungsprobleme bereiten. Aber auch gesunde, ballaststoffreiche Ernährung kann bei der Umgewöhnung anfangs zu einem Blähbauch führen. Bei den Getränken können kohlesäurehaltige Getränke, Kaffee und Alkohol Blähungen auslösen.
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Einige Menschen haben bei bestimmten Inhaltsstoffen von Nahrungsmitteln Unverträglichkeiten, was zu Blähungen und Bauchkrämpfen führen kann. Dies kann beispielsweise bei der Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktoseintoleranz), von Gluten (Glutenunverträglichkeit) oder von Fruchtzucker (Fruktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption) der Fall sein.
  • Bakterielles Ungleichgewicht oder bakterielle Fehlbesiedlung im Darm: Wenn die Besiedelung der Darmbakterien nicht mehr im Gleichgewicht ist– oder auch durch eine fehlerhafte Bakterienbesiedlung des Dünndarms – kann es ebenfalls zu Verdauungsbeschwerden, Überblähung und Bauchschmerzen kommen.
  • Bewegungsmangel: Zu wenig Bewegung und viel Sitzen führt oft zu Darmträgheit und fördert Flatulenz.
  • Schnelles Essen: Wenn Sie zu schnell essen oder nicht ausreichend kauen, kann dies dazu führen, dass Sie mehr Luft schlucken und dadurch Blähungen bekommen.
  • Stress: Stress und Angst können Ihr Verdauungssystem beeinflussen und Blähungen verursachen.
  • Verstopfung: Auch eine ausgeprägte Verstopfung kann dazu führen, dass sich Gas im Darm ansammelt.
  • Schwangerschaft: Die Hormonveränderung führt bei vielen Frauen zur Darmträgheit, welche wiederum Blähungen und Verdauungsbeschwerden verursachen kann. Außerdem wird es durch das Kind für die Organe eng im Bauch, wodurch Verdauungsprobleme oftmals zusätzlich verstärkt werden.
  • Unreife des Darms im Säuglingsalter: In den ersten Lebensmonaten leiden Säuglinge häufig unter Blähungen und den sogenannten Dreimonatskoliken. Eine der möglichen Ursachen dafür kann eine gewisse Unreife des Darms sein.
  • Medikamente: Einige Medikamente können als Nebenwirkung Blähungen verursachen, zum Beispiel Antibiotika oder Schmerzmittel.
  • Darmerkrankungen: In seltenen Fällen können Blähungen aber auch auf eine Darmerkrankung wie beispielsweise das Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Darmkrebs hinweisen.

Mittel gegen Blähungen

Aber wie kann man Blähungen wieder loswerden und was kann man gegen akute Beschwerden tun? In den meisten Fällen hilft schon eine Umstellung der Ernährung und Lebensgewohnheiten, um Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Gegen akute Blähungen und krampfartige Bauchschmerzen haben wir verschiedene Mittel im Angebot, die Ihre Beschwerden kurzfristig lindern können:

Als Tropfen gegen Blähungen können wir die als pflanzliches Mittel bewährten Iberogast -Tropfen für häufig wiederkehrende Magen-Darm-Beschwerden empfehlen. Auf der Basis von Gänsefingerkraut und weiterer Heilpflanzen wirken die Gasteo-Tropfen bei leichten und krampfartigen Verdauungsbeschwerden. Auch die pflanzlichen Tropfen Gastritol lindern Verdauungsbeschwerden und entspannen den Bauch, ebenso wie die Carnibativum Hetterich Balance Tropfen.

Besonders bewährt bei übermäßiger Gasbildung und Blähungen haben sich die sab simplex-Tropfen, die selbst bei Säuglingen bedenkenlos angewandt werden können, da sie rein physikalisch wirken. Der Hauptwirkstoff von sab Simplex ist Simeticon, auf dessen Basis es auch noch zahlreiche andere „Entschäumer“ gegen Blähungen in unserem Sortiment gibt.

Auch die Homöopathie bietet spezielle Globuli gegen Blähungen: Bellilin ist ein homöopathisches Arzneimittel, dass auch schon Säuglinge und Kinder bei Blähsucht einnehmen können.

Das bekannte Arzneimittel Buscopan kann gegen Blähungen und bei Bauchkrämpfen helfen, auch in den Fällen, in denen ein Reizdarmsymptom die Ursache dafür ist.

In unserem Sortiment finden Sie natürlich auch verschiedene Kräutertees, die lindernd bei Bauchkrämpfen und Blähungen sein können.

All diese Mittel können Ihnen dabei helfen, Ihre Beschwerden zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen. Sie können die Produkte Ihrer Wahl ganz bequem und günstig online bei uns bestellen.

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